★材料 ニラ 1束 めんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ1 かつおぶし 適量
★作り方 鍋にひとつまみの塩(分量外)を入れてお湯を沸かす。 ニラを茎のほうからお湯に入れて30秒ほど火を入れる。 ニラ全体を鍋に入れて色が変わったら水に引き上げる。 水気を切って食べやすい大きさに切り器に盛りつける。 めんつゆとかつおぶしをかければ完成。
★ポイント 手早く作れる簡単おひたし。ニラの香味がオツな味。めんつゆはもちろん、辛子醤油や酢醤油など、お好みの味でお召し上がりください。
今夜も乾杯♪